Ashtanga yoga pune accentul pe o serie energică de poziții. Acest curs din India a fost predat de Saraswathi Jois, care s-a pregătit cu tatăl ei. A fost prima femeie din Mysore care a instruit bărbați și femei laolaltă.

Be the first to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată


*